Особенности активного отдыха зимой

    Раздел: Туризм Дата публикации: 25-10-2014, 04:09
    Особенности активного отдыха зимойЗима - это лучшее время для активного отдыха, начала обучению зимним видам спорта, а также прогулок на свежем морозном воздухе.

    Существуют разнообразные зимние виды спорта для любителей зимнего отдыха — это и прогулки на лыжах, катание на коньках, горные лыжи, сноуборд, а у кого есть собака — ездовой спорт.
    Но если Вы, к примеру, хотите научиться кататься на горных лыжах, то без подготовленных горнолыжных трасс, которыми оборудованы горнолыжные курорты, тут не обойтись.
    Во-первых, это Ваша безопасность, а во-вторых, в таких местах можно воспользоваться услугами профессионального тренера, который в короткие сроки обучит Вас азам горнолыжного спорта.
    Ну и в-третьих, развитая инфраструктура, подъемники обеспечат Вам комфортное обучение.
    В России, после Зимней Олимпиады 2014, самыми современными считаются горнолыжные курорты Сочи, которые мы и рекомендуем посетить.
    Но к такой поездке нужно правильно подготовиться.

    Снаряжение

    Для начинающих спортсменов в любом выбранном виде спорта необходима покупка снаряжения и инвентаря, которое стоит немалых денег!

    Тут нужно задуматься, на сколько Вы серьезно хотите заняться тем или иным видом зимнего спорта, или данное мероприятие для Вас просто в роле развлечения.
    Но учтите, купив снаряжение подешевле, а значит менее качественней, заниматься будет не очень удобно и это может отбить желание вообще заниматься одним из зимних видов спорта.
    Можно, конечно, купить б/у профессиональное снаряжение, которое стоит те же деньги, что и новое не профессиональное, но такое снаряжение не просто найти. Хотя, кто ищет, тот всегда найдет.

    Экипировка

    Зимние виды спорта подразумевают пребывание на улице, поэтому особую роль необходимо уделить экипировке спортсмена.
    Одежда должна быть легкая, удобная. Особенно стоит уделить внимание наличию термобелья.
    Термобелье продается для не сильных морозов и для очень низких температур, лучше приобрести оба варианта. Сверху одевается анатомический спортивный костюм.
    Не забываем про термоноски, удобную спортивную шапку и перчатки, а также следует обзавестись маской.

    Если Вы первый раз встали на лыжи, то на первое время, а возможно и на продолжительное, в зависимости от серьезности намерений, нужно найти хорошего тренера — это важно, потому что от тренера зависит 80% успеха.

    Как правило, отдыхать едут с друзьями. Единомышленники — хорошая компания всегда мотивирует на занятия, хотя может произойти и наоборот, поэтому компанию для такой поездки нужно подобрать правильно.

    Для начинающих, занятия с тренером следует проводить один или два часа в день, но остальное время должно быть заполнено общей физической подготовкой как минимум 30 мин в день.
    Однозначно, без физической подготовки результатов можно ждать долго.

    Виды зимнего отдыха

    Лыжи

    Из более-менее дешевых видов спорта — это лыжи. Лыжи есть классические — они с насечками, есть коньковые без насечек — в них передвигаются коньковым ходом.
    Еще есть охотничьи лыжи — они для бездорожья, для ходьбы по сугробам.
    К лыжам еще нужны палки и, само собой, лыжные ботинки. Купить все это не сложно, главное, чтобы было желание и деньги. И вот Вы уже бежите по ближайшему лесу или лыжной трассе.

    Горные лыжи и сноуборд — более дорогие виды спорта. Здесь необходимо приобрести ботинки, горные лыжи, палки, маску (лыжные очки от солнца, ветра и снега).
    Для катаний на сноуборде необходимы доска, ботинки, крепления. Только они уже на порядок стоят дороже. Еще это очень экстремальный вид спорта.
    Здесь нужны также шлем и защита. На горных лыжах и сноуборде катаются на специальных горнолыжных спусках — здесь практически все платно. Либо едут в горы — это невероятно красиво и воздух очень полезен.

    Катание на коньках

    Самый дешевый вид спорта — это катание на коньках.

    Купив один раз коньки, можно отправляться на ближайший муниципальный каток. Но там обычно много народу и бывает так, что плохо очищен лед, а еще шумные подростки мешают полностью насладиться катанием.
    Поэтому тем, кто хочет покататься в свое удовольствие, то лучше выбрать платный каток, если таковой есть в Вашем городе.

    Ездовой спорт с собаками

    Ездовой спорт с собаками — это очень интересный вид спорта. Основные ездовые породы — это сибирский Хаски, маламуты, самоеды, чукотские лайки и другие.
    Но, у кого есть собака любой породы, то можно ее научить этому виду спорта, главное, чтобы сама собака изъявила желание катать Вас, ведь у каждой собаке свой характер.
    Это редкий вид зимнего отдыха, в мире не на каждом горнолыжном курорте есть такая услуга.

    Но это прекрасная разминка и для животного, и для хозяина.
    Для этого нужны беговые лыжи с ботинками и палками, потяг — это поводок с амортизатором, пояс для человека и для собаки шлейка.
    На собаку одевается шлейка, потягом крепится к поясу, который на хозяине, перед этим, конечно же нужно встать на лыжи.
    Собака обучается нескольким командам — вперед, стой, лево, право. Лучше собираться компаниями на ездовые встречи, так собаки гораздо быстрее обучаются.

    Это лучшее занятие одновременно дрессировкой и спортом со своим четвероногим другом.
    Так же дети с удовольствием катаются на собаках с помощью саней.

    Существуют и другие возможности отдохнуть зимой, прогулки по лесу, выезд на зимнюю рыбалку, но именно перечисленные выше способы позволяют отдохнуть с наибольшей пользой для Вашего здоровья.

    Времяпровождение в Праге зимой

    В зимнее время года туристы часто предпочитают ездить на экскурсии в ближайшие страны. Зачастую такие путешествия являются культурным семейным отдыхом. Столица Чехии в прекрасное зимнее время выглядит великолепно, что выступает...

    Алупка

    Нашли жилье через интернет у посредника заплатили 100 дол. И это того стоило!Живем мы на Зеленом Мысе в номере евро 2 комнаты 1 двухспальная кровать, плазма ,кондер,пластик,в другой комнате 2 кровати,есть кухня и туалет с...

    Важная часть душевой

    Дверь является символом открытия чего-то нового, непознанного. Дверной проем символизирует новый этап жизни. Фразой закрытые двери, мы говорим о невозможности выбора или варианта. Об этом стоит задуматься присматривая двери для...

    Снаряжение рыболова

    Снаряжение и экипировку каждый рыболов выбирает для себя сам. Конечно же, наличие модных примочек и не влияет напрямую на результат, но может существенно облегчить вашу жизнь, а иной раз и спасти рыбалку. Что же необходимо...

    Лежим или бежим. Часть 3.

    Здесь и здесь мы начали разговор о том, почему люди хотят, но не занимаются физкультурой. Сегодня хочу затронуть ещё один момент. А именно то, что физкультура и спорт в нашем сознании прочно ассоциируется с насилием над собой,...


«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31